Avec les températures estivales qui montent et les canicules de plus en plus fréquentes, il devient indispensable d’adopter des stratégies efficaces pour se protéger de la chaleur dans sa maison. Pour vous aider à garder votre intérieur frais sans avoir recours à des équipements coûteux, voici quelques astuces simples et faciles à mettre en place.
1. Fermez rideaux, volets et fenêtres pendant la journée
L’une des premières choses à faire pour éviter que la chaleur ne s’installe dans votre maison est de fermer les rideaux, les volets et les fenêtres pendant la journée. En effet, ces éléments permettent de minimiser la quantité de lumière qui entre dans la maison et donc de réduire l’effet de serre qui peut se produire. Il est recommandé d’utiliser des rideaux épais et de couleur claire, car ils reflètent mieux la lumière et retiennent moins la chaleur.
2. Optez pour un film solaire sur vos vitres
En complément des rideaux et volets, vous pouvez également envisager d’appliquer un film solaire sur vos vitres. Ce type de produit permet de réduire significativement la transmission du soleil à travers le vitrage tout en préservant votre vue sur l’extérieur.
3. Rafraîchissez votre intérieur la nuit
Une fois la nuit tombée et les températures extérieures plus fraîches, il est temps d’ouvrir grand vos fenêtres pour permettre à l’air frais de pénétrer dans votre maison. Pour augmenter le flux d’air et favoriser une sensation de fraîcheur, vous pouvez acheter un bon rafraichisseur d’air.
L’avantage de cet appareil est qu’il possède deux fonctions : humidificateur et ventilateur. Cela permet d’augmenter l’humidité de l’air afin d’avoir une sensation rapide de fraîcheur. N’hésitez pas à faire fonctionner celui-ci pendant quelques heures avant d’aller vous coucher, afin que votre chambre soit bien aérée et agréable pour dormir.
Astuce supplémentaire : disposer un drap humide devant le ventilateur
Pour renforcer l’action rafraîchissante du ventilateur, vous pouvez placer un drap humide devant celui-ci. L’air qui traverse le drap sera ainsi refroidi par évaporation, procurant rapidement une sensation de fraîcheur supplémentaire dans la pièce.
4. Réduisez les sources de chaleur à la maison
Pour limiter au maximum l’élévation de la température à l’intérieur de votre logement, il est essentiel de réduire les sources de chaleur en adoptant quelques gestes simples :
- Éteignez les appareils électriques et électroniques qui ne sont pas utilisés, car ceux-ci dégagent de la chaleur lorsqu’ils fonctionnent. Pensez notamment à débrancher les chargeurs de téléphone ou à éteindre les ordinateurs lorsque vous ne les utilisez pas.
- Optez pour des lampes à faible consommation d’énergie, comme les ampoules LED, qui dégagent moins de chaleur que les ampoules classiques.
- Limitez l’utilisation des appareils de cuisson tels que le four ou les plaques de cuisson, et privilégiez des repas froids ou à base de légumes crus pour éviter de réchauffer la pièce.
5. Régulez votre température corporelle de manière naturelle
Pour vous sentir bien lors d’une période de canicule ou de chaleur persistante, privilégiez le port de vêtements respirants composés de lin ou de coton. Il en est de même la nuit, pour les draps de votre lit. Optez pour des draps légers et évitez les matières synthétiques comme le polyester.
6. Aménagez votre intérieur pour favoriser la fraîcheur
Pour garder votre maison au frais pendant les périodes de forte chaleur, il peut être intéressant de repenser l’aménagement de vos espaces de vie :
Créez des zones d’ombre à l’extérieur
Si vous disposez d’un jardin ou d’une terrasse, pensez à installer un parasol, une pergola ou une toile d’ombrage pour créer des zones d’ombre où vous pourrez profiter de l’extérieur sans souffrir de la chaleur. Ces aménagements permettront également de protéger vos fenêtres du soleil et de limiter l’entrée de la chaleur dans votre maison.
Adaptez votre décoration et le choix des matières
Choisissez des couleurs claires et des matières naturelles pour votre décoration intérieure. Les teintes pastel, par exemple, ont tendance à absorber moins la chaleur que les couleurs foncées. De même, préférez des textiles vaporeux comme le gaz de coton, le lin, ou la soie plus respirants et adaptés aux températures élevées.
Il convient d’éviter le cuir et tous les types de fibres synthétiques qui ont tendance à capter la chaleur et à la conserver longtemps.En suivant ces astuces, vous pourrez profiter d’une maison agréablement fraîche sans avoir besoin de recourir à l‘installation d’une climatisation et vous constaterez également que votre logement sera mieux isolé, tout en consommant moins d’énergie pour vous protéger de la chaleur.
