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Cinq cent cinquante. C’est, en grammes, le poids moyen des déchets qu’un Français produit chaque jour. Et devinez quelle pièce de la maison remporte la palme ? La salle de bain. Flacons de shampoing, cotons à démaquiller, tubes de dentifrice, cotons-tiges : cette petite pièce concentre à elle seule une quantité déraisonnable de produits à usage unique. Le plus ironique ? C’est aussi celle où la transition vers une salle de bain zéro déchet est la plus simple à amorcer. À condition de ne pas vouloir tout révolutionner d’un coup.
Pourquoi la salle de bain est le meilleur endroit pour commencer
Ouvrez un placard de salle de bain au hasard. Comptez. Une dizaine de contenants (gel douche, après-shampoing, crème hydratante, démaquillant), auxquels s’ajoutent des consommables jetables dont la durée de vie excède rarement quelques secondes : cotons, lingettes, rasoirs. Le tout, multiplié par 365 jours. L’impact environnemental de cette routine est colossal. La culture du coton conventionnel, à elle seule, nécessite jusqu’à 10 000 litres d’eau pour produire un kilogramme de fibres. Sans compter les pesticides.
Mais là où le constat pourrait décourager, il rassure. La plupart de ces objets possèdent des alternatives réutilisables, souvent plus douces pour la peau et, à moyen terme, bien plus économiques. Remplacer ses cotons jetables par des disques lavables représente une économie estimée entre 150 et 200 euros sur cinq ans. Pas négligeable. Et c’est précisément ce type de geste, modeste, concret, sans bouleversement, qui rend la salle de bain zéro déchet si accessible, même pour les débutants.
Première étape : faire le point avant de tout jeter
L’erreur classique ? Vider ses placards du jour au lendemain pour les remplir de produits estampillés « éco ». Or, jeter un flacon de shampoing à moitié plein pour acheter sa version solide n’a rien de vertueux. Le premier réflexe, c’est de terminer ce qui est entamé. Pendant ce temps, on observe. Quels produits reviennent le plus souvent dans la poubelle ? Lesquels génèrent le plus de déchets ? La réponse varie d’une personne à l’autre, mais elle permet de cibler le remplacement qui aura le plus d’impact. Pas besoin de tout changer : un ou deux gestes suffisent pour démarrer.
Les premiers gestes simples (et ceux qui changent vraiment la donne)
Troquer les cotons jetables pour des disques réutilisables
C’est le geste le plus accessible. Et probablement le plus significatif. Un foyer utilise en moyenne 6 cotons par jour, soit plus de 2 000 par an. Autant de rondelles qui finissent à la poubelle après quelques secondes d’utilisation. Les remplacer par des cotons démaquillants lavables, en coton biologique, en bambou ou en fibres d’eucalyptus, transforme cette habitude sans la compliquer. On les passe en machine avec le reste du linge, ils se réutilisent des centaines de fois. Aussi simple que ça.
Au-delà de l’argument écologique, les disques démaquillants réutilisables surprennent par leur confort : plus épais et plus doux que les versions conventionnelles, souvent blanchies au chlore et traitées chimiquement, ils respectent mieux les peaux sensibles. C’est d’ailleurs souvent le premier geste adopté dans une démarche zéro déchet. Et celui dont on ne revient pas.
Passer au savon et au shampoing solides
Chaque année, 174 millions de flacons de shampoing sont vendus en France. La grande majorité ne sera jamais recyclée. Le savon solide, un vrai, type Savon de Marseille ou surgras artisanal, supprime le problème à la source : zéro emballage, une durée de vie supérieure à son équivalent liquide, une composition plus courte et plus lisible. Pour le corps, la transition est immédiate. On s’y fait en deux douches.
Pour les cheveux, elle demande un peu plus de patience. Le shampooing en barre peut nécessiter quelques essais avant de trouver la formule qui convient à votre nature capillaire. Certains cuirs chevelus traversent une phase d’adaptation de deux à trois semaines. Rien de rédhibitoire : c’est le temps qu’il faut à vos cheveux pour se sevrer des silicones et tensioactifs agressifs des formules conventionnelles. Et le jeu en vaut la chandelle : un seul galet de shampoing solide équivaut à deux ou trois flacons classiques, se glisse partout, et ne fuit jamais dans la trousse de toilette.
Remplacer les cotons-tiges par un oriculi
Depuis janvier 2020, les cotons-tiges en plastique sont interdits à la vente en France. Et tant mieux. Cette mesure a accéléré l’adoption de solutions durables. L’oriculi, petit bâtonnet en bambou ou en inox issu de la tradition asiatique, fait office de cure-oreille à vie. Il existe aussi des modèles en silicone lavable pour ceux que le geste rebute. Simple, réutilisable, hygiénique : le changement se fait en une seconde.
Opter pour une brosse à dents à tête interchangeable ou en bambou
Chaque Français jette en moyenne quatre à cinq brosses à dents par an, des objets qui ne se recyclent pas. Jamais. Les alternatives existent : brosse à tête compostable, ou modèle à tête interchangeable où seule la partie usée se remplace. Pour les plus motivés, le passage au dentifrice solide complète la panoplie et élimine un tube supplémentaire. Autant de gestes simples qui allègent peu à peu votre salle de bain sans rien sacrifier au confort.
Et quand on se sent prêt…
Une fois ces premiers gestes intégrés, ce qui est l’affaire de quelques semaines, d’autres produits durables s’invitent naturellement dans votre salle de bain zéro déchet. Le rasoir de sûreté, dont on ne change que la lame, revient en force face aux rasoirs jetables. Le déodorant solide ou la pierre d’alun constituent une alternative simple aux sprays et sticks en plastique. Côté protections hygiéniques, les culottes menstruelles et la cup offrent des solutions fiables, sans déchets, et souvent plébiscitées dès le premier essai.
Pour l’entretien de la salle de bain elle-même, le vinaigre blanc, le bicarbonate de soude et le savon noir couvrent l’essentiel des besoins, sans emballages superflus et sans perturbateurs endocriniens. Ce trio coûte quelques euros et remplace à lui seul une demi-douzaine de sprays spécialisés. Difficile de faire plus rentable. Là encore, chacun avance à son rythme : il n’existe pas de calendrier idéal, seulement une direction.
Petit point d’attention
Vouloir basculer intégralement vers une salle de bain zéro déchet en un week-end, c’est le meilleur moyen de se décourager, et de retourner au tout-plastique la semaine suivante. Réduire ses déchets n’est pas un concours de perfection. Cela fonctionne par paliers : un objet remplacé, une habitude ajustée, un réflexe qui s’ancre. Mieux vaut un seul changement pérenne qu’une révolution qui ne tient pas quinze jours.
Les cosmétiques solides ne vous conviennent pas ? Aucune culpabilité à avoir. Votre salle de bain plus durable ne ressemblera pas forcément à celle d’un blog minimaliste. Et c’est très bien ainsi. Chaque geste compte, même imparfait. C’est la somme de ces petites décisions répétées qui, au fil du temps, fait véritablement la différence.
D’ailleurs, si vous ne deviez retenir qu’un seul conseil : commencez par le geste le plus simple. Celui qui ne change rien à votre quotidien, sinon qu’il remplace un objet à usage unique par son équivalent lavable. Pour beaucoup, cela commence dans la salle de bain. Un coton réutilisable à la fois.
